Proativa Club: junho 2012

ASSESSORIA ESPORTIVA PARA MULHERES.

A PROATIVA CLUB SE COMPROMETE EM PRESTAR SERVIÇO COM QUALIDADE, COMPETÊNCIA E SERIEDADE, PROPORCIONANDO ÀS NOSSAS ALUNAS SAÚDE, BEM-ESTAR E DESEMPENHO FÍSICO ATRAVÉS DA ATIVIDADE FÍSICA ORIENTADA.

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Avaliação Funcional * Equipe de Corrida * Grupo de Caminhada * Circuito funcional na Lagoa e na praia* Slackline * Exercícios funcionais * Alongamento * Aulas especiais para gestantes * Aulas especiais para mulheres no pós parto * Personal Trainer * Proativa Noivas

Entre para este CLUB e seja fisicamente ativa você também!

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terça-feira, 5 de junho de 2012

Treinão com a experimentação do Nike Free Run+

Neste sábado ( 09/06) às 8:30h, na nossa tenda na Lagoa, teremos um treinão com a experimentação do lançamento da Nike:
NIKE FREE RUN+

E como será o nosso treino deste sábado?

Encontro às 8:30h
Local: Proativa Club - Lagoa Rodrigo de Freitas

Todos calçarão um modelo Nike Free Run + ( Levem o RG !!!)

9:00h : Alongamento

9:15h: Largada para o treino de corrida. E para quem não quiser/gostar de correr, teremos um aulão de circuito funcional.

10:00h: Alongamento final

Somos uma assessoria só para mulheres, mas podem levar os acompanhantes. A Nike também disponibilizará os modelos masculinos para a experimentação.

Sábado também é dia de treinar, até lá!!

Circuito Funcional + Café da manhã de dia das mães!

Rolou circuito funcional, massagem, bate-papo, comidinhas da Dona Joaninha, sorteio de sessões na Não+Pêlo de Ipanema, sorteio de 3 meses de Proativa Club para a mãe de uma das alunas e uma rosa para cada mãe para parabenizá-la por ser tão especial. Foi uma manhã deliciosa!