Na tenda Proativa Club oferecemos assessoria em corrida, assessoria em caminhada, exercícios funcionais, slackline, alongamento, aulas especiais para gestante e mulheres no pós parto de seg à sex, das 6:30h às 9:30h na Lagoa ( em frente ao Monte Líbano).
O circuito na areia é uma outra atividade oferecida pela Tenda Proativa Club, mas acontece à noite, de seg a qui, das 19:00h às 20:30h, na praia de Ipanema/ Posto 10 (em frente à Rua Anibal de Mendonça)
Para iniciar qualquer atividade na Tenda, a aluna passa por uma avaliação funcional que já está incluída na mensalidade, assim como a reavaliação que é feita a cada três meses de treino.
De acordo com os resultados da avaliação funcional, dos objetivos e da disponibilidades da aluna é que o planejamento é feito, incluindo as diversas atividades da Tenda.
Um pouco da Proativa Club:
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| Prof. Camila aplicando a anamnese na aluna Carolina. |
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| Prof. Mariana avaliando a aluna Renata. |
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| Paula realizando exercício funcional. |
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| Estag. Vanessa alongando Renata após treino de corrida. |
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| Prof. Mariana relaxando a gestante Teca. |
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| As alunas Rosi e Neusa realizando exercícios funcionais. |
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| As gestantes Teca e Mariana no Programa Gravidez Proativa. |
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| Aulão de alongamento ministrado pela Prof. Denize. |
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| Beatriz recebendo as instruções da Prof. Mariana no salckline |
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| Patrícia sob a supervisão da estag. Vanessa nos abdominais. |
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| Prof. Camila orientando as alunas Sônia e Rosa. |
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| Antônia realizando exercícios de fortalecimento muscular. |
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| Prof. Camila e as alunas Paula, Letícia, Neise e Paula. |
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| Circuito na areia da praia sob a orientação das professoras Camila e Beatrice. |
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| Rosi, Ana Lúcia, prof. Denize, Isabel, Prof. Mariana, Neise, Paula, Antônia e Prof. Camila reunidas após aulão de alongamento. |
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| Prof. Mariana orientando o alongamento após o Circuito. |
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| Cática recebendo massagem do fisioterapeuta Alexandre em nosso café da manhã. |
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| Parte das meninas PROATIVAS reunidas em um dos nossos cafés da manhã. |
Venha fazer parte deste CLUB!
contato@proativaclub.com.br
9209-3842
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