Nasceu com o exigente programa de treino dos Seals da marinha dos EUA, para que os seus soldados podessem treinar em qualquer lugar e mantivessem uma condição física de excelência, com um único aparelho, fácil de transportar (pouco mais de 1kg.) e que permitisse o maior número de exercícios possível assim como a progressão do próprio treino.
flexibilidade.
O slackline - Virou moda nas praias cariocas. O desafio é se equilibrar em cima de uma fita de nylon, caminhar e realizar manobras. O mais desafiante treino de equilíbrio.
Surgiu
na Califórnia, na década de 80. Escaladores começaram com a brincadeira
de se equilibrar em cima de correntes do acampamento onde estavam. Da
corrente resolveram passara para a fita tubular de escalada. Percebiam
que era uma excelente atividade para desenvolver a concentração e o
equilíbrio e uma opção para os dias de chuva, já que a escalada ficava
prejudicada.
Além de concentração e equilíbrio, sua prática faz você conhecer e desafiar os seus limites, controlar o
medo,ouvir o corpo e conectá-lo à mente. É uma meditação em movimento.
Para quem gosta de um desafio a sensação de superação é recompensadora e
viciante.
Após ganhar segurança em cima da fita, a diversão e o desafio passam a ser a realização das manobras.
Excelente para exercitar os músculos do chamado "core", o fortalecimento dessa região previni dores na coluna e melhora o desempenho em outras atividades como a corrida, por exemplo.
Proativa Club e Slackline na Band!
Venha desafiar o seu corpo na Proativa Club e conquistar excelentes resultados na estética e na performance.
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(21)9209-3842
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