O bebê nasceu e a maternidade foi concretizada. Os quilinhos extra ainda permanecem por alguns meses. O stress e o cansaço são elevados. Há a necessidade de sentir-se bem. Um programa de exercícios é uma ótima maneira de cuidar da saúde e do bem-estar físico e mental, mas a culpa para deixar o bebê, ainda tão pequenino, é enorme.
A Proativa Club desenvolveu programas de treinamento que objetivam suprir as necessidades do pós-parto, combinando exercício físico com a presença e a participação do seu bebê nas atividades.
São inúmeros os benefícios do exercício físico no pós-parto:
-Auxilia na redução do peso extra, acelerando a recuperação da condição pré-gestação
-Preserva e restaura as funções normais da bexiga e do intestino
-Restaura o tônus muscular
-Previne o prolápso genital (queda do útero)
-Fortalece e condiciona a mulher para cuida do bebê
-Aumenta a auto-estima
-Diminui os níveis de stress
-Promove saúde e bem-estar geral
Turmas de até 5 mamães na Lagoa Rodrigo de Freitas, altura do Monte Líbano.
Turmas de até 5 mamães em condomínios.
Atendimento personalizado na Tenda da Lagoa ou em domicílio.
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9209-3842
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